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★アダルトチルドレンから回復するために

アダルトチルドレンは、「家庭環境（両親の不仲・離婚・別居・死別や貧困・アルコール依存など）が
劣悪だったために、幼少時代から親から一般的な（通常取得できるはずの）愛情を受けられず、また
大人になって生きていくスキルを習得できなかった人々」だといえます。

こころの問題だけなら、その思いを吐き出せば回復への道を歩むことができます。多くのカウンセリン
グルームはここまでの対応になりますが、実際にはその環境で育ったために習得できなかったスキルを
高めていく必要があります。

このスキルはなかなかひとりでは習得できません。なぜなら、アダルトチルドレンの環境にあったために
「何が必要なのか」を理解できにくくなっているからです。せっかく気持ちの面で改善したのに、また
同じような日々を送ってしまってはすべて元に戻ることになり、「やっぱり私はダメ人間なんだ」という
状態まで後退してしまいます。

カウンセリングルーム担当者の多くは長く研究室にこもって心理学の研究を続けていた方ですので、知
識という点では知っていても、実社会でどう運用すればよいのか分かりません。有名な大学などが「仕
組債」を運用して大きな損害を出したなどという点はその一例です。

山手心理相談室では、社会人経験を活用して「気持ち」と「スキル」双方の改善を図ります。

　　　　　⇒アダルトチルドレンの改善

★アダルトチルドレンと成育歴

アダルトチルドレンは医学的な病名ではないので、精神科・神経科・心療内科などの医療機関では直接的
には診療の対象になりません。たとえACであっても社会生活には今のところ支障のない人が多数派である
ことが理由だそうです。

実際にはこころの症状が進行し、精神科治療が必要となった時点で初めて治療対象とされる場合が多いで
す。
アダルトチルドレンそのものは病気の名前ではありませんが、症状が進行すると うつ病・パニック障害・
社交不安障害・解離性障害・ＰＴＳＤなどの診断を受けることになります。さらに悪化すれば境界性パー
ソナリティ障害などの状態に至る場合があります。

この状態になると、医療行為に対して不信感・拒否感が高まりますので、ご家族の間でも対応に苦慮し、
家族相互の疲労感が高まります。カウンセリング対応不能になる前に何とか対応したいところです。

★アダルトチルドレンとシャイネス（恥ずかしがり）

シャイネス（心理学で用いられる「恥ずかしがり」）がスキル向上の阻害要因になることがあります。
本来社会的技能が備わっている者でも、何らかの要因により「恥ずかしく」てがあるため十分に能力を
発揮できないということを意味しています。

このシャイネスには特定の状況のみで発生する場合と継続的なものがあります。前者の極端な形が対人
恐怖症などであり、後者は一般的な「恥ずかしがり屋さん」という感覚です。アダルトチルドレンから
回復する過程でこの現象を乗り越えていただかねばなりません。

★山手心理相談室での対応

山手心理相談室ではアダルトチルドレンを単に生育歴を原因とするものと捉えず、これから生きていく
未来に対応できるようカウンセリング・スキルトレーニングで状態改善を行っています。

アダルトチルドレンという名称にとらわれると問題の本質が見えなくなります。 生育歴と性格傾向から
発生するこころの問題とスキルロスを改善し、自分を取り戻すこと。そして今からの人生に前向きに対応
できるよう、一緒に頑張りましょう。

このあたりのことは、当相談室編集のアスペルガー・新型うつの真実とカウンセリングの受け方に詳記
しています。価格的にも３，１５０円からとお求めやすくなっていますので、遠方からご来室をお考えの
方には特に前もってお読みいただきたいと考えています。お考えになっている方法と違うようであれば、
他の施設をお探しいただけますので、時間・費用の節約になると思います。当然ですが、お越しいただく
場合には進展が早くなります。

大阪府下・近隣地区からのご予約はお気軽に。

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