夫婦問題/発達障害/うつのご相談・カウンセリング・sst・認知行動療法は大阪市 山手心理相談室へ。好評発売中　 「あなただけのコミュニケーション改善」　ご参照ください。　

山手心理相談室では、他のカウンセリングルームとは違って、犯罪行為の法的性質や犯罪被害にあいや
すいタイプ・発達障害・アダルトチルドレンなども含めた対応を行っています。


犯罪には交通事故や地震・火災・事件などの被害から、ＤＶやセクハラなどを起因とするものまで多く
の項目がありますが、共通することは、被害後はストレスにより心と体のバランスを崩し、以下のよう
な変化を起こすことが多い点です。

最初にお伝えしたいことは、�@被害にあった自分を責めないこと�A今後被害にあいにくい方法の習得で
す。その事実から日時が経過するにつれて、「もう○年もたっているんだから」と自分が悪いように言
われてしまいます。ひどい場合には「境界性パーソナリティ障害」という診断をされた方も。

【被害者の心境・症状変化】

過覚醒

強いストレスを受けたときに生体防御反応として起こる緊張状態が、ストレスから開放された後も持続
する状態を指します。

睡眠障害やわずかな刺激に対するイライラ・怒りの爆発・集中力の欠乏、極端な警戒心などが特徴です。
ものが倒れる音がしただけなのに目が覚めたり、玄関ドアの前を人が通るごとに恐怖を感じたりします。

再体験

自分が望まない時に、その体験全体の不快な思い出が甦ってくることです。行為を受けた時の感覚や考
えが繰り返し浮かんでくるために、不安やパニックも増幅されやすくなります。いわゆるトラウマです
が、継続するとＰＴＳＤと呼ばれるようになります。周囲から見てあまり重要でないと思うことでも、
本人にとってはきわめて重篤な傷となることもあります。

回避

二度と失敗してはならないという考えにとらわれ、失敗を恐れるあまり，人と接触したり，課題にチャ
レンジしたりすること自体を避けてしまう症状です。どうせ自分は失敗してしまう，どうせ自分は人か
ら嫌われてしまうという否定的な思い込みもあります。

記念日現象

事故にあった日が近づくと、急に不安になったり、パニックを発生したりします。同じ状態でないこと
は理解していても、不安や恐怖を抑え切れません。

【カウンセリング対応】

原因や根底にあることをまずじっくりとお伺いさせていただきます。そこで表面に出てくるものを認知
療法やＳＳＴにより改善を図ります。実際にはアダルトチルドレンや発達障害と関連がある場合も多い
ので、他のカウンセリングルームからお越しになる方も多くなっています。